Muchos de nosotros no tenemos precisamente un estilo de vida saludable con una dieta balanceada y una rutina adecuada de actividad física, pero con esfuerzo y disciplina se pueden lograr grandes transformaciones.
Excusas nos sobran para faltar al gimnasio, para comer a cualquier hora alimentos que no nos nutren realmente, y dejar para mañana (o nunca) el ejercicio que podríamos hacer hoy. Sin embargo, estas 20 personas se atrevieron a cambiar sus hábitos, nos demuestran que sí se puede y que el camino es largo pero la meta vale la pena.
1. Perdió 22 kilos en siete meses y lo presume
2. Su sonrisa lo dice todo
3. Perdió más de 31 kilos en 7 meses
4. Es la mitad de sí misma
5. Ella bajó 22 kg desde que inició la cuarentena
6. Así se ve con 54 kilos menos
7. Así se verían si bajaran 40 kilos
8. Es cuestión de no rendirse
9. Fueron dos años de esfuerzo por 18 kg menos
10. Logró su meta de 24 kilos y va por más
11. En diez meses volvió a presumir su cuello
12. La diferencia de 22 kilos es notable
13. Su rostro jamás se vio mejor
14. Una graduación y 21 kilos menos después
15. Gracias al ejercicio bajó 34 kilos
16. Esos 11 kg hacen la diferencia
17. Un gran cambio en tres años
18. El chiste es mantener el peso bajo
19. Se ve radiante con 29 kilos menos
20. Así se ven 25 kilos menos, ¡sí se puede!
