¿Eres de esas personas que corta y regresa con su ex prácticamente cada fin de semana? La ciencia lo ha confirmado: regresar con esa persona que sabes desde el fondo de tu alma que no es la indicada para ti, podría traer malas consecuencias para tu salud.
Una investigación de la Universidad de Missouri, publicada en la revista Family Relations, encontró que las personas que tienden a encontrarse en relaciones de estilo “bumerán”, están más propensas a sufrir de “angustia psicológica”.
El estudio encuestó a 545 personas en relaciones amorosas y calificó sus niveles de ansiedad y depresión. La encuesta también preguntó si se habían separado y vuelto a juntar con su pareja, así como la frecuencia y cantidad de veces que ha sucedido este tipo de evento.
Aproximadamente un tercio de los participantes se encontraron en una relación de “ciclismo intermitente”. Los investigadores encontraron una correlación entre aquellos que regresaron con su ex, una y otra vez, con mayores tasas de angustia psicológica. Cuantas más veces una persona rompió y volvió con su pareja, hubo un aumento de depresión y ansiedad.
La coautora del estudio, Kale Monk, una profesor asistente de desarrollo humano y ciencias de la familia en la Universidad de Missouri, dijo unas palabra a cerca de la investigación:
Los hallazgos sugieren que las personas que se encuentran regularmente rompiendo y volviendo con sus parejas necesitan ‘mirar debajo del capó’ de sus relaciones para determinar qué está pasando. Si las personas son honestas consigo mismas, pueden dar los pasos necesarios para mantener su relación o terminar de manera segura. Esto es vital para preservar su bienestar.
Además añadió:
Sabemos que las rupturas son molestas en sí mismas, pero esta angustia se considera normal y a menudo temporal. Sin embargo, un patrón de transiciones estresantes dentro y fuera de la misma relación podría tener implicaciones más profundas para nuestro bienestar.
Las personas vuelven a caer en relaciones tóxicas debido al hábito, la conveniencia u obligación, ninguno de los cuales es un buen augurio para la calidad de la relación.
Por supuesto, según el estudio, existe la posibilidad de que aquellos que tienen tasas más altas de depresión y ansiedad, posiblemente sean más propensos a entablar relaciones tóxicas, algo que harán por el resto de sus vidas.
Entonces, ¿qué debes hacer si estás considerando volver con un ex?
Este es un consejo de Monk:
Recomiendo a las parejas que piensen en las razones por las que se separaron cuando consideran reavivar una relación. ¿Las cosas realmente serán diferentes esta vez?, entonces, puede ser útil tener una conversación explícita sobre los problemas que condujeron a las rupturas, especialmente si es probable que vuelvan a ocurrir problemas particulares. Esto puede ayudar a las parejas a estar en sintonía sobre lo que debe mejorarse o repararse.
También recomienda que si estás pensando en volver a una relación potencialmente peligrosa, debes considerar acudir a una terapia o asesoramiento antes de volver con tu “ser amado”, y nunca sentirse culpable por dejar una relación que no puede repararse.
Así que no te preocupes, tómate tu tiempo y haz lo que creas que sea correcto, pero considera que tu salud es más importante que todo.
