Una de las cosas más duras es bajar de peso. Está a la altura de dejar de fumar, pero en la misma línea, también puede tener uno de los mayores impactos sobre la calidad -y cantidad- de vida. Tener sobrepeso conduce a todo tipo de problemas de salud, y cuanto más peso se gana, más difícil es perderlo. Te sientes cansado. Te sientes abrumado. Te sientes resignado. Tus articulaciones duelen de todo el peso que tiene que cargar, por lo que cada vez es más difícil de ejercitarte. Te sientes atrapado.
Sin embargo, hay buenas noticias. La gente pierde peso todos los días, y en ocasiones, mucho. Las transformaciones son enormes y profundas y no solo en lo físico. Es posible que valga la pena…
Algunas personas en Imgur y Reddit han compartido su proceso de transformación luego de bajar de peso, y aquí te las mostramos:
Ronnie Brower se propuso como meta el bajar de peso, y vaya que lo logró: ¡casi 200 kilos menos en 700 días!
Este hombre, usuario en Reddit, ya perdió casi la mitad de lo que era su cuerpo:
O qué tal esta mujer que ha perdido casi 50 kilos de peso en tan solo 17 meses:
Esta joven perdió casi 65 kilos en tan solo 19 meses.
En 17 meses, esta mujer perdió 62.5 kilos
Ella bajó 84 kilos en 17 meses:
¿Qué tal luce con 75 kilos menos?
Con 65 kilos menos…
¡Vaya… 95 kilos menos!
Aunque no sabe la cifra exacta, es evidente que ha bajado muchos kilos.
Y 60 kilos después…
El cambio es evidente:
Por último:
