Muchos nos la pasamos buscando excusas para no hacer ejercicio y no cambiar nuestra dieta que (acéptenlo) está mal balanceada y nos convierte en personas “de huesos anchos”.
Tal vez creemos que en realidad no habrá un gran cambio si reducimos algunas tallas, pero estas 20 personas nos demuestran lo contrario. Ellas y ellos compartieron un par de fotografías del antes y después de que comenzaran a bajar de peso. Su transformación es asombrosa y ojalá que nos sirva de motivación para cambiar el sillón por el gimnasio.
1. “Misma silla, 3 años después”
2. “¡Me cansé de ser obesa y tomé el control de mi vida!”
3. “Mi gran objetivo de 90 kilos hacia abajo”
4. “Decidí tomar el control de mi vida”
5. “¡630 Días y más de 111 kilogramos perdidos!”
6. Perdió 72 kilos
7. Bajó 42 kg y se transformó en Hulk
8. “Perdió 61 kg, pero no sus agallas”
9. Juntos han bajado más de 136 kilos
10. “Perdí 115 kilos y estoy lista para la alfombra roja”
11. “Año y medio de ejercicio y 82 kg desaparecieron”
12. “Pueden hacerlo. Entiendo el dolor”
13. “113 Kg perdidos, sintiéndome genial”
14. “Dos años y 77 kg desaparecieron para siempre”
15. “Sentirse fuerte hoy”
16. “Soy más que un número en la escala”
17. Nunca es tarde para sentirse bien
18. “La mejor decisión que he tomado”
19. “Empieza hoy. No esperes más”
20. “Tres simples palabras: No te detengas”
