En ocasiones es difícil que llegue a nosotros la motivación, debido a que estamos cansados o creemos que el proyecto que estamos desarrollando nos rebasa.
Al principio tal vez te llenas de emoción por embarcarte en un nuevo plan, como empezar una dieta o hacer una lista de propósitos de año nuevo, pero ¿qué pasa con el transcurrir de los días? Te empiezas a llenar de pretextos, de ideas negativas, hasta que terminas abandonando, incluso sin haberlo iniciado siquiera.
Los pensamientos son poderosos, y los pensamientos negativos pueden impedir que logres tus objetivos. Afortunadamente existe la otra cara: pensamientos positivos que pueden ser igual de poderosos.
La próxima vez que te sientas sin motivación, utiliza estos 50 pensamientos positivos para llenarte de energía. ¡Sí funcionan!
1. Puedo hacer cualquier cosa. Es una frase simple, ¡pero ayuda a recordar que realmente puedes hacer cualquier cosa que te propongas!
2. Esto es por lo que puedo. En lugar de darte razones por las que no puedes hacer algo, date razones por las que sí puedes.
3. Merezco más. Te mereces una vida mejor, ya sea que consigas un mejor trabajo, un cuerpo más sano o más dinero. Trabaja por ello.
4. Nunca es demasiado tarde. No importa la edad que tengas o cuántas oportunidades se te hayan pasado antes: nunca es demasiado tarde para tomar una decisión y empezar de nuevo.
5. Siempre habrá retos. No importa lo que hagas en la vida, siempre habrá retos. Así que prepárate para sacar lo mejor de ti.
6. No hay tiempos “perfectos”. Si estás esperando el momento perfecto, olvídate de él. No hay tal cosa.
7. No hay plan perfecto. Hay algunos defectos en tu plan… pero los hay en todos los planes.
8. Todo el mundo empieza en algún lugar. Nadie nace con éxito. Todo el mundo empieza en algún lugar y, por lo general, en la parte inferior.
9. Un paso a la vez. No trates de hacer todo a la vez; redúcelo a pasos pequeños.
10. Solo puedes mejorar. Si es difícil al principio, después solo puede ser más fácil.
11. El fracaso es temporal. Si fallas está bien. La mayoría de los éxitos vienen después de varias rondas de fracaso.
12. Los errores son oportunidades de aprendizaje. Si te equivocas, solo puedes llegar a ser mejor
13. Hoy es todo lo que puedo controlar. Olvídate de lo que hiciste ayer. El hoy es lo que importa.
14. Si fuera fácil, todos lo harían. Nada que sea tan fácil vale la pena que se haga.
15. “Algún día” es hoy. Si eres como la mayoría de la gente, que dice “algún día” para describir el cumplimiento de sus metas y deseos, debes hacer otra lista y actuar.
16. Los pensamientos negativos no pueden detenerme. Los pensamientos negativos son solo pensamientos, nada más.
17. He hecho cosas más difíciles. Piensa en algún momento en que tuviste éxito contra todo pronóstico.
18. Todo tiene que ser ganado. No se puede conseguir algo en esta vida a menos que se trabaje duro para ello.
19. La acción es un mejor lamento que la inacción. Tomar la decisión equivocada es siempre preferible a lamentar no haber hecho nada en absoluto.
20. No necesito permiso de nadie. Si la gente piensa que estás loco, que así sea.
21. Yo tengo el control de mi propio destino. Puedes decidir quién quieres llegar a ser.
22. No hay trucos ni calificaciones. No puedes fallar en la vida a menos que nunca intentes algo.
23. Decisiones aburridas generan resultados aburridos. Tomar una decisión debe ser emocionante.
24. El riesgo vale la pena. Los riesgos son reales, pero los beneficios potenciales son dignos de ellos.
25. La disciplina se siente mejor que el remordimiento. La disciplina es dura, pero es más fácil que lidiar con el arrepentimiento.
26. Muchas buenas ideas parecen locas o imposibles al principio. Y las tuyas no serán la excepción.
27. Tengo apoyo. Amigos, familiares, compañeros de trabajo, incluso si piensan que estás loco, siempre puedes encontrar apoyo en grupos de redes, grupos de apoyo y otros recursos de la comunidad.
28. La experiencia siempre es valiosa. Incluso si tu misión no sale como esperabas, podrás llegar lejos con la experiencia.
29. El trabajo duro tiene recompensa. Te sentirás bien tan solo por hacer el intento.
30. Cada día cuenta. Hoy, mañana y el día siguiente tienen todos los pasos hacia tu objetivo principal.
31. Importa más mi visión que lo que otros ven. Olvídate de lo que otros piensan: da prioridad a lo que tú piensas.
32. No hay problema que no pueda ser superado. Todo se puede solucionar o, por lo menos, trabajar en ello.
33. Acciones ordinarias hacen una vida ordinaria. Nadie quiere ser ordinario. No lo seas.
34. Todo se puede mejorar. Incluso si comienzas de forma brillante, siempre se pueden hacer mejoras.
35. Puedo aprender todo lo que necesito saber. Los recursos para aprender son abundantes.
36. Puedo dominar lo que tenga que hacer. La práctica puede hacerte bueno en cualquier cosa.
37. La fuerza de voluntad está en mi cabeza. Puedes tener toda la fuerza de voluntad que desees: solo tienes que quererlo.
38. Yo sé lo que quiero. Conoce tus objetivos finales y visualízalos.
39. Los sentimientos son productos de los pensamientos. Si tienes miedo o no estás seguro, debes saber que los sentimientos son generados por tus pensamientos y puedes controlarlos.
40. Intentos y fracasos son mejores que no hacer nada. Esta es una verdad universal.
41. Soy quien quiero ser. No hay nada que te impida ser quien quieres ser.
42. No puedo ganar a menos que lo intente. El esfuerzo es la única manera de obtener resultados.
43. Mi vida es producto de mis decisiones. Toma solo decisiones importantes.
44. Estoy mejor que ayer. Eres más viejo, más sabio y más experimentado de lo que nunca has sido.
45. Nada grande ocurre si nos apresuramos. El trabajo y la paciencia son tus amigos.
46. Una vez que empiece, será más fácil. Te sentirás más motivado una vez que inicies a trabajar.
47. Voy a recompensarme cuando termine. Incluso las pequeñas recompensas pueden ser grandes motivadores.
48. Estoy haciendo esto para alguien más. Tal vez sea para tu familia o la comunidad, lo que es una motivación externa de gran alcance.
49. Siempre hay más posibilidades. Si metes la pata, siempre se puede volver a intentarlo.
50. Por lo menos tendrás una buena historia. Llegarás lejos y con grandes recuerdos y anécdotas interesantes.
El poder del pensamiento positivo no es solo un dicho: está científicamente demostrado que los pensamientos positivos (y la eliminación del diálogo interno negativo) pueden mejorar tu estado de ánimo, tus sentimientos y tu rendimiento.
Estos pensamientos deben empezar a motivarte. El resto depende de ti.
