No es un secreto que muchas parejas que se ejercitan juntas permanecen juntas. Romper en sudor con tu pareja es una gran manera de ponerse en forma y mantenerse motivado. ¿Sabías que ir al gimnasio con tu novia tiene una variedad de beneficios que van mucho más allá de las ventajas físicas del ejercicio?
Además de conseguir grandes resultados físicos, puedes tener todo tipo de beneficios emocionales junto a ella. De hecho, hacer ejercicio con tu pareja tiende a fortalecer su relación. Echa un vistazo a las 20 maneras de hacer ejercicio con tu novia.
1. Ejercicios de fuerza apoyados con los brazos
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2. Levantar pesas
3. Flexiones
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4. Encuentren una barra y hagan flexiones en ella
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5. ¿Qué tal una pose así con tu chica?
6. Lleguen a un nivel superior con movimientos de acroyoga
7. ¿O qué tal una sesión de ejercicios de hip- hop de cardio?
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8. Pueden luchar por su amor con un poco de kickboxing
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9. Cojan un trineo y empújense
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10. Pónganse unas botas de montaña y suban juntos hasta la cima
11. Corran juntos
12. Sudar por la conquista del CrossFit en equipo
13. ¿O qué tal calistenia al aire libre?
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14. Puedes apoyarte en tu pareja
15. … para todo tipo de actividades
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16. Remar juntos
17. Ejercicios de peso corporal en la playa
18. Nunca están de más los ejercicios de pelota
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19. Este ejercicio de resistencia para los pies
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20. Y finalmente, trabajen ese trasero que tanto les atrae del otro
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